Что такое Ашваганда? Ашваганда (Withania somnifera), известная как «индийский женьшень», – это одно из главных средств аюрведы для снижения стресса, укрепления нервной системы и повышения энергии. Она балансирует организм, помогая сохранять спокойствие и ясность ума даже в самых напряженных ситуациях.
Ее мягкое, но мощное воздействие делает Ашваганду идеальным средством для тех, кто живет в условиях постоянного стресса, хочет улучшить качество сна и повысить жизненный тонус.
Происхождение: Согласно древним текстам, Ашваганда использовалась йогами и воинами для укрепления разума, концентрации перед медитацией и повышения физической выносливости. Ее имя переводится как «сила коня», намекая на мощный эффект для тела и духа.
Преимущества Ашваганды: 1. Снижение стресса и тревожности Ашваганда снижает уровень кортизола, помогая организму справляться с физическим и эмоциональным напряжением. Ее действие доказано научными исследованиями: она уменьшает стресс в среднем на 30–40% всего за несколько недель.
2. Улучшение сна и расслабления Эта трава нормализует биоритмы, помогая заснуть быстрее и улучшая качество сна. Вы просыпаетесь отдохнувшими и полными сил, а бессонница и ночные тревожные пробуждения остаются в прошлом.
3. Ясность ума и концентрация Ашваганда улучшает память, скорость обработки информации и способность концентрироваться, помогая сохранить ясность разума даже в периоды высокой нагрузки.
4. Повышение энергии и жизненного тонуса Она увеличивает запасы энергии в клетках, устраняя хроническую усталость и восстанавливая силы организма без эффекта перевозбуждения.
5. Гормональный баланс и репродуктивное здоровье Ашваганда повышает уровень тестостерона у мужчин и балансирует гормоны у женщин, помогая восстановить репродуктивную функцию и повысить либидо.
6. Укрепление иммунитета Она повышает защитные функции организма, помогает бороться с воспалениями и ускоряет восстановление после болезней.
7. Здоровье сердца и сосудов Ашваганда снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает кровообращение и предотвращает развитие гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Контроль уровня сахара в крови Она помогает стабилизировать уровень глюкозы, предотвращая диабет 2 типа и снижая риск резких скачков сахара.
Когда наступает эффект? Через несколько дней приема Ашваганда снижает тревожность и улучшает настроение. Через 2-3 недели заметно повышается уровень энергии, улучшается концентрация, сон становится крепче, а стресс больше не мешает вам жить полной жизнью.
Как правильно принимать? 1. Принимать по 1-2 капсулы или ½ чайной ложки порошка в день. 2. Можно добавлять в теплую воду, чай или молоко. 3. Рекомендуемый курс – 2-3 месяца для стойкого результата.
Условия хранения: • Храните в сухом, прохладном месте, вдали от солнечных лучей. • Беречь от детей.
Предупреждения: Перед употреблением рекомендуется консультация с врачом, особенно при беременности, хронических заболеваниях или индивидуальной непереносимости.
Обретите спокойствие и силу с Ашвагандой! Верните баланс вашему телу и разуму, наслаждаясь гармонией и энергией каждый день!
Персональный подход к вашему здоровью: Наш тибетский лама – доктор традиционной медицины, поможет подобрать индивидуальный курс, включая Ашваганду, для восстановления нервной системы, снятия стресса и улучшения самочувствия.